Detoxprogramm

Wollen Sie sich an einer vollständigen Detoxizierung des Organismus unterwerfen? Wollen Sie Ihren Körper von Toxinen reinigen lassen? Das Geheimnis dazu liegt in den weitbekannten Obst und Gemüsen. Sie sind eine vollständig natürliche Methode zum Erreichen von Harmonie zwischen Körper und Geist.

Die Toxine sind Abfall- und Schadstoffen, die im menschlichen Körper gesammelt werden. Sie lassen sich in die folgenden Kategorien unterteilt werden: interne, die durch übermäßiges Essen, Anhäufung von toten Zellen oder allmählich abgelagerte Toxine, Schadstoffe, Gifte, die im Magen gebildet werden, Ablagerung von Medikamenten, schlecht absorbiert Mineralien und viele andere verursacht werden.

Externe Parasiten werden als Folge den Einfluss von verschiedenen Faktoren auf dem Organismus gebildet, darunter auch die tägliche Konfrontation mit Rauch, Smog, Umweltverschmutzung, usw. Diese Toxine reichern sich in dem menschlichen Körper, weil ihre Konzentration zu stark wird und die verantwortlichen Ausscheidungsorgane wie Nieren, Haut und Lunge nicht in der Lage sind, sie vollständig und schnell genug zu eliminieren.

Hier sind einige leichte zur Verwendung Methoden, die unserem Körper helfen werden, um sich von den für unsere Gesundheit schädlichen Mikroorganismen und Bakterien zu befreien.

Nährmittel, die reich an Vitaminen sind

Der erste Schritt ist immer der wichtigste und in diesem Fall ist das die ungesunden Ernährungsgewohnheiten zu ändern und die Wahl der Produkte auf intelligente und ausgewogene Ernährung zu konzentrieren.

Um sich von den schädlichen Giftstoffe schnell und effizient zu befreien, wird es dringend die Aufnahme von Artischocken und Spargel zur Ernährung und den täglichen Mahlzeiten empfohlen.

Sie tragen zur deutlichen Verbesserung der grundlegenden Funktionen der Nieren bei, dazu zur erfolgreichen Entfernung von Flüssigkeiten aus dem Körper oder die sogenannte Diurese, als auch Filtrieren von Mikroorganismen, Schadstoffen und Abfallstoffen, welche einen negativen Einfluss auf dem Körper haben können.

Ein weiteres sehr nützliches Gemüse ist das Brokkoli. Es hat ein sehr hohes Fasergehalt und beinhaltet einige sehr bedeutende Antioxidanten, dabei hat es auch eine hohe Konzentration von Vitamin C.

Die Einnahme von Zitrusfrüchten ist von einer wesentlicher Bedeutung, sowohl für die erfolgreiche Bereinigung des Körpers von Toxinen und Parasiten als auch für die Instandsetzung des Gesamttonus und des Gefühls von Gesundheit und Vitalität.

Reich an Vitamin C, haben die Zitrusfrüchte nicht nur eine Filterfunktion, aber auch die Fähigkeit, die Leberzellen erfolgreich zu schützen.

Der Basmati-Reis ist leicht verdaulich, als auch der Dill, die die Darmfunktion und den natürlichen Prozess der Diurese stimuliert. Der Knoblauch ist nicht nur eine beliebte Mittel zum Vampirenvertreiben aus der Mythologie und den modernen Stadtlegenden, aber auch das perfekte natürliches Antibiotikum, das für die vollständige Detoxizierung des Körpers hilft.

Die Teen aus Ingwer, Löwenzahn und Aloe Vera sind auch sehr wertvolle Verbündeten des gesunden Geistes in einem gesunden Körper, weil sie eine starke Reinigungswirkung haben.

Nicht zuletzt an Bedeutung reiht sich der vollständige Ausschluss aus der Diätregime von Lebensmitteln, die an Wärmebehandlung Braten unterzogen waren, als auch von Alkohol, alkoholfreien Getränken, rotem Fleisch und die wesentliche Begrenzung der Verwendung von Salz und Zucker.

Nur durch den Konsum von richtigen Lebensmitteln kann man eine fruchtbare und langzeitige Reinigung des Organismus von schädlichen Substanzen und Toxinen haben.

Regelmässige Einnahme von Flüssigkeiten

Die benötigte Menge an Wasser pro Tag mit dem Zweck richtige Entfernung von Schadstoffen aus dem Körper ist 2 Liter. So werden auf einer natürlichen Weise viele der im Laufe des Tages angesammelten Giftstoffe beseitigt und die lebenswichtige Organe wie die Leber und die Nieren werden gesund erhalten.

Es wird empfohlen, dass man regelmäßig ein Glas lauwarmes Wasser trinkt, besonders früh am Morgen, sofort nach dem Aufwachen. So trägt man zur fruchtbaren Freisetzung von Parasiten, die im vorherigen Abend aufgesammelt sind.

Wenn man einige Tropfen Zitronensaft zu dem Wasser hinzufügt, wird die Leberfunktion normalisiert und verbessert.

Sport und körperliche Aktivitäten

Sport ist ein der wirksamsten Mittel zur Verteidigung und Freisetzung des Organismus auf einem natürlichem Weg von Toxinen, Parasiten und schädlichen Substanzen, denn diese das Organismus durchs das Schwitzen verlassen.

Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn die körperliche Aktivität im Freien praktiziert wird, einschließlich Aktivitäten wie: Joggen, Schwimmen, Laufen, Radfahren oder einfach nur einen angenehmen und energischen Spaziergang im Freien jeden Tag für eine halbe Stunde haben.

Yoga-Übungen

Die meisten Menschen wissen nicht einmal, dass sie nicht richtig atmen können. Das Einatmen auf kleine Teile macht den menschlichen Organismus und die bildenden Zellen vorzeitig alt.

Dieser falsche Weg der Atmung entzieht dem Körper das Sauerstoff, das so nötig für den Körper ist und das führt unbedingt zu einer Akkumulation von Toxinen. Die Yoga-Übungen werden als eine gute Lösung für diese Art von Problemen betrachtet.

Man kann erfolgreich die Technik Pranayama anwenden, die eine Kontrolle auf „Prana“ oder die interne geistige Energie durch kontrolliertes und auf der richtigen Weise ausgeführtes Einatmen ist.

Es gibt drei Hauptsorten von dieser Tehnik: Bastrika, Kapalabati und Nadi Schodan pranayama. Sie ermöglichen die erfolgreiche Entfernung von schädlichen Substanzen, wie Kohlendioxid, aus dem Körper, und in derselben Zeit wird sich die Strömung von reinem Sauerstoff ins gesamte Organismus verbessert.

Diese Praktiken helfen auch zur Beschleunigung der Blutzirkulation, zur Erfrischung auf der Magenaktivität und zur Verbesserung der Festigkeit und Elastizität der Wände der Lungen.

Vollständiges Hautpeeling

Die Gesamt Peeling die Haut des Körpers ist ein einfaches Verfahren, das von den Zellen der oberen Schicht der Epidermis erfolgreich entfernt tot, während die Lymph- und Immunsystem stimulieren, um den Prozess der Beseitigung von Giftstoffen zu erleichtern.

Man soll eine ausreichend große Bürste mit dem entsprechenden Borstentyp wählen, die gründlich gereinigt werden soll, nachdem man einen Bereich der Haut schon aufgearbeitet hat. Normalerweise fängt man von den Füßen an und es wird mit dem Rücken und Bauch fortgesetzt.
Das Verfahren dauert nicht länger als zehn oder fünfzehn Minuten, und dann ist eine warme und dauernde erfrischende Dusche empfehlenswert.

Visite in Sauna und türkisches Bad

Die Sauna oder heisse Wanne, auch als türkisches Bad bekannt, sind zwei Praktiken zur Bereinigung des Aussenkörperteils, die seit ältesten Zeiten bekannt sind. Sie haben auch eine entspannende und harmonisierende Wirkung und sie bereinigen die Haut in der Tiefe, wobei sie die kleinen Abfallteilchen und Toxine entfernen.

Sie sind extrem nützlich auch bei der Anwesenheit von Problemen mit dem Herz und beim hohen Blutdruck.

Die Natur – die beste Heilerin

Wenn man eine vollständige Detoxizierung und Reinigung des Organismus von Toxinen, Bakterien und Schadstoffen ausführen will, kann man sich völlig auf die natürlichen und mit der Zeit geprüften Methoden verlassen, die oben beschrieben wurden.

Sie helfen nicht nur für die erfolgreiche Entfernung von Parasiten aus dem Körper, sondern auch verbessern den Tonus, die Stimmung und die verschiedenen wichtigen Funktionen des Organismus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *